поражение нервной системы от курения

Поражение нервной системы от курения

Что люди знают о нервной системе? Обычно лишь то, что изучали в школе: в нее входит головной и спинной мозг и объемная сеть нервных окончаний. Верно, но это также сложнейший механизм, без которого невозможно движение, речь, выполнение дел. Этот утонченный механизм довольно хрупок, легко разрушается при пагубных воздействиях. Одно из них – вредные привычки. Поражение нервной системы от курения затрагивает функции психики. Разберем, что происходит с организмом курильщика.

Структура нервной системы

Структура нервной системы

Нервная система человека состоит из двух крупных отделов:

  1. Центральная (ЦНС): все участки головного и спинного мозга. Основа интеллекта человека, его психики, личностных качеств.
  2. Периферическая (ПНС): сеть нервных узлов и окончаний, расходящихся от отделов ЦНС к каждому органу, части тела, конечности. То есть, ПНС обеспечивает связь центральной нервной системы со всеми участками организма. В свою очередь разделяется на:
    • Соматическую (чувствительные и двигательные волокна).
    • Вегетативную (внутренние органы, сосуды, железы).

Главная функциональная единицы работы НС – нейрон. Это клетки, передающие электрические импульсы к нужным частям тела и органам. Между ними образуются нейронные сети, обеспечивающие жизнедеятельность человека и влияющие на аспекты психики.

Как именно происходит поражение нервной системы при курении, особенно длительное время? Для начала узнаем, какие процессы запускаются в организме, когда человек закуривает.

Процесс курения

Многие курильщики объясняют пагубную привычку так: «Мне это помогает успокоиться». Например, на работе возникла стрессовая ситуация, произошел неприятный разговор. Сотрудник отправляется в курилку, выкуривает сигарету и чувствует, что эмоциональное состояние улучшилось, напряжение отступило, раздражение улеглось.

Как только человек делает первую затяжку, табачный дым поступает в рот и носоглотку, затем в легкие. Содержащиеся в нем вещества проникают в кровеносные сосуды и всего за 7 секунд добираются до мозга.

Ацетилхолин

В организме присутствует нейромедиатор ацетилхолин. Он способствует передаче нервных импульсов. При курении табачные компоненты стимулируют ацетилхолиновые рецепторы, и нейротрансмиттер поступает в кровь. Его воздействие проходит две стадии:

  1. Эйфория. В коре полушарий головного мозга происходит торможение мыслительных процессов; возбуждаются эмоциональные центры.
  2. Угнетение. После докуривания сигареты вся нервная деятельность тормозится. Ослабевает кровоснабжение мозга.

Курение сильнее всего бьет по участкам ЦНС, связанным с ацетилхолиновыми реакциями. Ухудшается мышечная деятельность, ослабевают познавательные функции, уменьшается половое влечение у женщин и потенция у мужчин. Влияние на вегетативную НС может запускать механизм панических атак.

Не только никотин в сигаретах вредит здоровью нервной системы, но и другие компоненты. Например, диоксид углерода (углекислый газ) приводит к сужению сосудов. Кровоснабжение органов и тканей ухудшается. Особенно страдает от этого мозг. Когда его клетки недостаточно насыщаются кровью, они начинают разрушаться и отмирать. Это приводит к ослабеванию памяти, концентрации внимания, мышления.

Абстиненция

Действие табачного дыма напоминает прием слабых наркотиков, вроде марихуаны. При регулярном курении организм привыкает к воздействию никотина. Кратковременные приятные ощущения заставляют курильщика обращаться к сигаретам вновь и вновь, а затем от привычки сложно отказаться. Хуже того, при отказе от курения развивается абстинентный синдром, сравнимый со слабой ломкой наркомана.

Признаки абстиненции:

  • Резкие перепады настроения, причем колебания чаще в отрицательную сторону. Бывший курильщик становится раздражительным, недовольным, агрессивным.
  • Наблюдаются проблемы с концентрацией внимания.
  • На физическом уровне заметны такие признаки, как повышенное потоотделение, озноб, жар, ухудшение или повышение аппетита.
  • Появляются головные боли, изменяется сердечный ритм, может возникнуть тошнота.

Интоксикация

Другая крайность – никотиновая интоксикация. Она появляется, когда в организм за раз поступает слишком много табачного дыма. Для этого нужно подряд выкурить не менее 5 сигарет. У курильщика расширяются зрачки, учащается сердцебиение,  подергиваются конечности, могут развиться судороги. Другой частый спутник – бредовые расстройства. В такой ситуации человеку нужно оказать врачебную помощь, иначе возможен летальный исход.

Долгосрочные последствия курения

долгосрочные последствия курения

Медики предупреждают: вред организму наносит каждая выкуренная сигарета, даже каждая затяжка. Физические последствия пагубной привычки заметны рано: отдышка, кашель, нарушения сердечного ритма, ухудшение цвета лица, состояния зубной эмали. Воздействие на психику слабо выражено на первых порах, но тем сильнее заметны долгосрочные эффекты. Рассмотрим последствия поражения нервной системы при курении.

Тревожность

Курение сигарет влияет на выработку нейротрансмиттеров, от которых зависит настроение, тревожность, радость, ощущение благополучия. В сравнении с некурящими людьми, у курильщиков заметно выше риск развития клинической тревожности. Это объясняется влиянием табака на гамма-аминомасляную кислоту – нейротрансмиттер, отвечающий за хорошее настроение и спокойствие.

В 2007 году в журнале BMC Neuroscience было опубликовано исследование доктора Тамаки Хаяси. Он установил, что никотин значительно повышает уровень тревожности, даже спустя 2 часа после последней выкуренной сигареты. Ранее в том же году доктор Дженет Одрейн тоже установила связь между приемом никотина и тревожностью.

Главным фактором ее появления у курильщиков эксперты называют уровень аддикции, когда человек курит из-за неудач в жизни или чтобы проснуться утром. Также в группе риска люди с заниженной самооценкой.

Депрессия

Другое губительное последствие курения для центральной нервной системы – депрессия. Никотин и прочие табачные компоненты напрямую влияют на выработку дофамина и серотонина – двух нейромедиаторов, уровень которых связан с настроением и психическим здоровьем. Вредные вещества встраиваются в систему, буквально замещая природные антидепрессанты и угнетая их выработку.

Люди курят, чтобы почувствовать себя лучше. А вывод никотина приводит к подавленности и плохому настроению. В исследовании 2007 года доктор Майкл Лайонс установил, что большое депрессивное расстройство обусловлено как ежедневным курением, так и отказом от привычки. Депрессию также сопровождает нервозность, беспокойство и проблемы с концентрацией.

На эмоциональный фон не лучшим образом влияют и другие побочные эффекты курения: нарушение сна, полового влечения, изменения аппетита.

Урон познавательным способностям

Курение негативно влияет на когнитивные функции, особенно у курильщиков с большим стажем. Никотин воздействует на нейротрансмиттеры, связанные с обучением, памятью и мышлением.

Другие компоненты сигарет тоже губительно влияют на познавательные способности. У людей с большим стажем курения высокий риск развития деменции в пожилом возрасте.

В 2007 году доктор Гэри Суон опубликовал исследование в журнале Neuropsychology Review. Специалист установил, что курение связано с разрушением мозгового вещества, гибелью клеток и спадом познавательных способностей. Также обнаружено, что курящие матери подвергают ребенка риску появления нервных расстройств.

Влияние на периферическую нервную систему

Описанные выше эффекты затрагивают центральную НС. Но длительное курение пагубно влияет и на ПНС и имеет такие последствия, как:

  • Ухудшение общего состояния: головные боли и головокружения из-за проблем с кровоснабжением мозга, слабость и тремор конечностей, плохая работоспособность.
  • Воспаление корешков спинномозговых нервов. Воспалительные процессы в пояснично-крестцовом отделе приводят к радикулиту, невралгии, невритам. Ухудшается или обостряется чувствительность кожи, сопровождаясь покалыванием и онемением.
  • Ослабление вкусовых рецепторов. Длительное курение ухудшает восприятие вкуса пищи, поэтому курильщики отдают предпочтение острой или соленой пище с большим количеством ароматизаторов. К тому же у многих в принципе снижается аппетит: удовольствие от пищи почти не ощущается.
  • Пагубное влияние на центральный зрительный нерв и глазные сосуды. Из-за этого развиваются заболевания глаз, ухудшается зрение, вплоть до слепоты.
  • В некоторых случаях вредная привычка влияет и на качество слуха.

Возрастные особенности

Курение с детского или подросткового возраста особенно опасно. Во-первых, в юные годы привычка формируется быстрее и прочнее: шансы, что человек в зрелом возрасте откажется от курения, минимальны. Во-вторых, оно влияет на детскую психику, приводя к:

  • Проблемам с концентрацией внимания.
  • Ухудшению памяти.
  • Ослаблению мышления.
  • Раздражительности, утомляемости.

Из-за этого ребенок начинает хуже учиться, испытывает поведенческие и дисциплинарные проблемы, часто попадает в плохие компании. Общий фон его физического и интеллектуального развития отличается от большинства сверстников. Наконец, ребенок, который рано пристрастился к курению, с большой вероятностью перейдет затем на алкоголь и легкие наркотики. А дальше будет только хуже.

Людям пожилого возраста привычка тоже наносит огромный вред. В целом пожилой организм ослаблен, появляются новые заболевания. Как было сказано, курение приводит к ухудшению памяти, мышления, внимания, повышает риск старческой деменции.

Еще одно последствие курения для пожилых – эпилепсия. Припадки вызваны перерождением нервных волокон, вызванных вредной привычкой. Установлено, что если человек отказывается от курения, то частота эпилептических приступов снижается, вплоть до исчезновения.

Как защитить себя от вреда курения

Единственный эффективный способ обезопасить организм – отказаться от пагубного пристрастия. Нанесенный здоровью вред будет сложно восполнить, но, продолжая курить, человек сознательно сокращает свою жизнь и провоцирует проблемы.

Главные секреты восстановления организма – правильное питание, двигательная активность, спортивные нагрузки. Спорт повышает выработку гормонов радости, что позволит бороться с депрессией и тревожностью. Физические нагрузки улучшат кровоснабжение мозга и других участков тела, нормализуют сон.

Поскольку курение бьет по познавательным функциям, мозгу нужно помочь восстановить свою активность. Для этого следует больше читать, разгадывать кроссворды и головоломки, собирать пазлы.

Побороть вредную привычку непросто. Но это единственный способ избежать серьезных последствий для здоровья – физического и психического.

egortimofeev
ryvkinstepan@gmail.com