влияние курения на кожу лица

Влияние курения на кожу

Кожа — крупнейший орган в человеческом организме, который находится снаружи, но «питается» изнутри,  посредством кровеносных сосудов. Защитный покров как своеобразный барьер, оберегающий здоровье от вредного воздействия механического, температурного и химического типа. Кожа противостоит солнечному облучению, способствует выведению токсинов, шлаков, соли и воды. Орган принимает на себя первичный удар, поэтому последствия отражаются как на состоянии эпидермиса, так и на его функциональных свойствах. Большинство людей, рассуждая о негативных последствиях никотина, забывают, что он сказывается на всех внутренних органах равным образом: страдают не только дыхательные пути, сердце или поджелудочная.

Влияние курения на кожу

Чрезмерно пагубное влияние курения на кожу позволяет убедиться, что красота и ухоженность на 20% зависят от природных данных, остальные 80% — самостоятельные усилия в виде образа жизни, питания и наличия вредных привычек. Курение не только плохо сказывается на физическом самочувствии, но и провоцирует визуальное искажение настоящего возраста. «Лишние» годы способны варьироваться от 5 до 20 лет.

Важно знать, как именно никотин воздействует на кожу, и что следует предпринять курильщику, чтобы замедлить старение кожного покрова и уберечь себя от неприятных исходов.

Совокупность и научные факты

В ходе многолетних проверок, медицинских наблюдений и практического подхода к данной проблеме, было установлено, что:

  • между ранним поседением волос и курением имеется прямая взаимосвязь;
  • ультрафиолет вкупе с никотином старит кожу в разы быстрее, нежели каждый фактор по отдельности;
  • у курящих людей медленнее заживают раны;
  • курильщики выглядят старше своего биологического возраста, как минимум, на 2-4 года;
  • высокий риск развития онкологических заболеваний;
  • наблюдается прогресс кожного недуга при синдроме приобретенного иммунодефицита, у диабетиков и страдающих системной красной волчанкой.

Ядовитые вещества: как табак влияет на кожу?

Потребляемая человеком пища расщепляется до мельчайших элементов. Некоторые из них — питательные вещества, другие — балласт, так называемые «производственные отходы». Все пищевые составляющие поступают в кожу через кровь, но лишь часть выводится наружу посредством пота. Аналогичными путями кожа насыщается кислородом: во время естественного дыхания. Но нормальные дыхательные и питательные процессы претерпевают «сбой в системе», если в легкие попадает табачный дым.

Вдыхание дыма активирует соединение монооксида углерода (угарный газ, СО) с гемоглобином в карбоксигемоглобин, ввиду чего происходит гипоксия (кислородное голодание). В результате кожа страдает от прямого токсического воздействия угарного газа. Вдобавок орган атакует насыщенный химический коктейль, образованный с подачи сгорания табака:

  • никотин и формальдегид;
  • синильная и карболовая кислоты;
  • бутан и аммиак;
  • кадмий, перидин, мышьяк и др.

На выходе курильщика поджидают катастрофичные последствия, тесно обусловленные количеством сигарет, выкуриваемых за один день.

Что происходит с кожей и организмом: внешний и внутренний эффект

В первую очередь никотиновый дым угнетает кожу с наружной стороны. Прямое влияние курения на кожу лица вызывает сухость, пожелтение и частое раздражение слизистых оболочек. Физиологические процессы, в свою очередь, развиваются следующим образом:

  • происходит диуретический эффект — снижается количество влаги в нижних отделах рогового слоя;
  • спазм периферических сосудов (нехватка синтеза коллагена, ответственного за упругость);
  • рост количества фермента ММР (металлопротеиназы матрикса), отвечающего за уничтожение эластина (волокна фрагментируются и утолщаются);
  • свободные радикалы повреждают белково-липидные структуры клеточной стенки, тем самым приостанавливая процесс их естественного восстановления;
  • из-за нарушенного кровообращения, кожа заметно истончается;
  • инфракрасное излучение, исходящее от сигареты, ошибочно воспринимается кожей как тепловой эффект, что провоцирует появление дополнительных морщин;
  • курильщики регулярно страдают от бессонницы, недосыпа и усталости по вине синдрома абстиненции во сне (нехватка никотина в организме).

Регенерация

Пример из практики кандидата медицинских наук и сотрудника научно-исследовательского кожно-венерологического института, — Сергея Чуба: ширина рубца после лапароскопии (операция на брюшной полости) у курящих женщин составляет примерно 7 мм, а у здорового организма в среднем 3 мм.

Это доказывает, что курение в большой степени влияет на заживление ран. Хирурги отмечают, что риск отторжения кожных лоскутов при пластических операциях у курильщиков в 12 раз выше относительно некурящих людей. То же самое касается выпадения волос в местах, на которых выполняется операция.

Курение против женской кожи

влияние курения на кожу лица женщины

Также помимо естественного процесса, содержащиеся в табачном дыму канцерогены обеспечат ускоренное старение кожи. Влияние курения на кожу лица женщины разрушает самые важные антиоксиданты — витамины А и С.

  • Привычка щуриться после затяжки, чтобы дым не попал в глаза, в скором времени выделит область вокруг глаз сеточкой гусиных лапок.
  • Напряжение губ, удерживающих сигарету, «наградит» складочками в зоне вокруг рта.
  • У курящих женщин отсутствует видимый эффект после заместительной гормональной терапии, которая назначается в постменопаузе с целью улучшить состояние кожи и предотвратить признаки старения.
  • Рак наружных половых органов у курящих женщин развивается в 30 раз активнее.

Как замедлить старение кожи?

Как замедлить старение кожи

Во-первых, рекомендуется полностью отказаться от курительных смесей любых видов. Однако, такой радикальный шаг требует сильной воли, и не каждый человек может сполна оценить плюсы жизни без сигарет заочно.

Для того, чтобы замедлить процесс старения кожи, стоит начать с простых приемов в виде восстанавливающих и увлажняющих кремов, а также лечебной косметики, специально разработанной для поддержания здоровья кожных покровов.

Наиболее важную роль играет образ жизни. В целях предотвращения раннего старения, необходимо придерживаться таких установок как:

  • включение в рацион питания свежих овощей и фруктов/отказ от вредных продуктов;
  • стабильные 7-8 часов сна каждый день;
  • использование питательной и очищающей косметики для лица и кожи;
  • физические упражнения;
  • питье воды (1,5–2 литра ежедневно);
  • укрепление иммунитета;
  • витаминно-минеральные комплексы;
  • отсутствие стрессов;
  • регулярная чистка лица.

В связи с тем, что при курении большая часть витаминов разрушается из-за вредных, нужно употреблять их в дополнительном объеме. Не помешает прием аптечных витаминных комплексов и биодобавок к пище.

Кожные заболевания

Вред табачного дыма способен не только развить патологии кожи и слизистой, но и усугубить процесс заболеваний, не зависящих от курения напрямую.

Псориаз

Псориаз

Вероятность заработать до конца неизученный недуг аутоиммунной природы повышается на 20%, если человек выкуривает пачку сигарет ежедневно в течение 10 лет, и на 60%, если стаж курильщика 20 лет.

Опасная особенность псориаза заключается в том, что даже пассивное курение в детстве или в период беременности способно повлечь за собой болезнь во взрослом возрасте.

Меланома

Меланома

Патология с повышенной смертельностью развивается по причине ультрафиолетового излучения, но в случае с курением метастазы злокачественной опухоли наблюдаются гораздо чаще. А конкретно: в два раза.

Болезнь Венсана

Воспаление и отмирание кожи десен, что свойственно исключительно курильщикам. Степень риска определяется количеством выкуренных сигаретных пачек в течение суток. Более 70% пострадавших выкуривали не менее 3 пачек в день.

«Акне курильщика»

Эта редкая не воспалительная разновидность угревой сыпи, ставшая особым явлением в области кожных заболеваний. В ходе испытаний в дерматологическом институте Италии, было выявлено, что от акне курильщика страдают преимущественно женщины.

  • Закупорка кожных пор и образование прыщей.
  • Акне у некурящих — 10%, у курящих — 42%.
  • Люди, имевшие в период полового созревания проблемную кожу лица, страдают от аналогичных сложностей и в зрелом возрасте, если они курят (около 4 раз чаще, чем некурящие).

В список не вошли: вирус папилломы человека (ВПЧ), рак губы и слизистой полости рта, волчанка и другие патологии, на которых сказываются ядовитые вещества табачных изделий.

Что происходит с кожей после отказа от курения?

Если человек курил на протяжении длительного срока и завязал, в коже запускаются восстановительные трансформации. Так или иначе отказ от губительной привычки на начальных стадиях способствует появлению угрей, являющихся напросто признаком очищения кожного покрова.

При резком отказе от сигарет в легкие и кровь больше не поступает ядовитый токсин никотина, но организм уже успел к нему привыкнуть. Это большой стресс, на основании чего переменам моментально подвергаются процессы метаболизма, гормонального фона и т.д. Организм плавно очищается и привыкает к жизнедеятельности без поступления никотиновых соединений.

Сразу после отказа от никотина активируются изменения:

  • восстановление эпителия;
  • смена гормонального фона;
  • начало аллергического криза.

Более того — присутствует связь между эндокринной и центральной нервной системами. Это означает, что стартует выработка одних гормонов при уменьшении других. Данные изменения временны, потому в скором времени работа организма стабилизируется. Срок курения сильно влияет на период восстановительных процессов.

Опасность курения для кожи: заключение

Никотиновые токсины воздействуют на кожу прямо и опосредовано. Из-за дефицита кислорода и нарушения естественного жироотделения поры закупориваются. Вертикальные морщины вокруг рта, сосудистые сеточки на носу и щеках, «гусиные лапки» вокруг глаз, отвисшая кожа на щеках и подбородке, — лишь малая часть отрицательных последствий. Кожа быстрее стареет, медленнее восстанавливается и плохо регенерируется. Ко всему прочему, это мощный катализатор развития серьезных кожных заболеваний.

Вне зависимости от пола и возраста, преждевременное старение кожи — крепкая мотивация, чтобы бросить употребление табачных изделий раз и навсегда. От заработанных морщин избавиться уже не получится, но от красноты, сухости кожи и землистого цвета лица — запросто, по истечении нескольких месяцев.

Тем более, что для людей с внушительным стажем курения, шанс полного восстановления практически нулевой. Стоит ли удовольствие от выкуренных сигарет такой жертвы?

egortimofeev
ryvkinstepan@gmail.com